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健身(6)

怎样才算是身材匀称 匀称的身材有什么特点

关于身材身材什么样的才叫匀称,标准的身高?是的,没什么。这充分说明了每个人的审美是不同的。有人觉得好看,也有人觉得不舒服。再正常不过了。事实上,这是更好的。如果每个人都喜欢同一件事,或者每个人都讨厌同一件事,那就太可怕了...

不买私教课是不是就不能科学专业的健身了?

不是。科学健身是要根据个人条件,合理安排饮食和训练计划,作为菜鸟的初学者,需要由私教提供科学的食谱和合理的符合要求的有针对性的训练计划,如果是有一段时间的健身爱好者,尤其是遇到瓶颈的爱好者,需要私教提供更合理的计划和对动作的纠正。资深的半职业的就不用了,自成一体的如果在找私教,容...